Krepi imunski sistem. Grenivka vsebuje vitamin C, ki je močan antioksidant in pomaga zaščititi celice pred poškodbami zaradi prostih radikalov,…
Kaj magnezij naredi za telo
Normalizira krvni tlak in preprečuje razvoj krčev. Zaradi tega se zmanjša pogostost in intenzivnost glavobolov, povezanih s krči možganskih žil. Pozitivno vpliva na čustveno stanje. Izboljša razpoloženje, zavira tesnobo. Poveča […]
Read More
Priljubljene zmote in miti o zdravi prehrani
Mit št. 1: Maščobe so najhujše Dolga leta maščobe niso bile priporočljive za uživanje, saj so veljale za glavni vzrok številnih srčno-žilnih bolezni. V resnici pa maščobe igrajo pomembno vlogo […]
Read More