Kaj magnezij naredi za telo
Normalizira krvni tlak in preprečuje razvoj krčev. Zaradi tega se zmanjša pogostost in intenzivnost glavobolov, povezanih s krči možganskih žil. Pozitivno vpliva na čustveno stanje. Izboljša razpoloženje, zavira tesnobo. Poveča […]
Read More
Priljubljene zmote in miti o zdravi prehrani
Mit št. 1: Maščobe so najhujše Dolga leta maščobe niso bile priporočljive za uživanje, saj so veljale za glavni vzrok številnih srčno-žilnih bolezni. V resnici pa maščobe igrajo pomembno vlogo […]
Read More